10 grandes verdades que olvidamos fÁcilmente

Andrea Mndez Moll

Resulta sorprendente lo fcil que es perder de vista la cosas importantes de la vida. Tanto tiempo ocupado y las rutinas semanales tienden a poner nuestro cerebro en piloto automtico. Algunas verdades de la vida necesitan que las repitamos en nuestra mente constantemente. Ten esta lista a mano y pgale un vistazo cada vez que necesites darte un impulso:

1. Estar ocupado no es lo mismo que ser productivo

Mira a todos a tu alrededor. Todos parecen ocupados de reunin en reunin, escribiendo emails, pero cuntos de ellos estn produciendo realmente, rindiendo a un alto nivel?

El xito no viene de moverse y estar activo. Viene de un enfoque que asegure que tu tiempo se emplea de manera eficiente y productiva. Tienes el mismo nmero de horas que el resto del mundo. salas sabiamente. Despus de todo eres el producto de tu rendimiento, no de tu esfuerzo. Asegrate que ese rendimiento est destinado a tareas que consiguen resultados.

2. El xito muchas veces nace del fracaso

Nunca conocers el xito hasta que aprendas lo que es el fracaso. Y es que los fracasos te dan las pistas para crear tu camino.
Los mayores progresos suelen venir cuando te sientes ms frustrado y atascado. Es esta frustracin la que te obliga a pensar de manera diferente, a mirar fuera de la caja y ver la solucin que has estado perdiendo.

El xito requiere paciencia y la capacidad de mantener una buena actitud, incluso cuando sufres por lo que crees.

3. El miedo es la principal fuente del arrepentimiento

Cuando ya est todo dicho y hecho es cuando te lamentas de no haber tomado ms decisiones cuando podas haberlas tomado. No tengas miedo de asumir riesgos.

A menudo escucho a gente diciendo: Lo peor que te puede pasar es que ests muerto. Y realmente eso no es lo peor. Lo peor que le puede pasar a uno es permitirse morir en el interior mientras todava sigues vivo.

4. Tu autoestima debe nacer de dentro

Cuando tu sentido del bienestar y satisfaccin contigo mismo nace de la comparacin con los dems ya no eres dueo de tu propio destino.

Cuando te sientas bien por algo que has hecho no permitas que las opiniones o logros de nadie te alejen de lo que has conseguido. Es imposible eliminar las opiniones de otros, pero puedes elegir cmo tomrtelas. considerarlas como un grano de sal. De esta manera no importa lo que otros piensen o digan, tu autoestima nace de dentro.

Independientemente de lo que digan los dems hay una cosa que siempre es cierta: nunca eres tan malo o tan bueno como dicen que eres.

5. Eres tan bueno como la gente con la que te rodeas

Debes intentar rodearte de gente que te inspira, que te invita a ser mejor. Y probablemente lo sers.

Pero, y con la gente que te hunde? Por qu permites que sean parte de tu vida? Cualquier persona que te hace sentir intil, ansiosa o desesperada te hace perder el tiempo y muy posiblemente, hacerte parecer a ellos. La vida es demasiado corta como para estar juntndose con esa gente. Pirdelos de vista.

6. La vida es corta

Ninguno de nosotros tiene garantizado un maana. Sin embargo, cuando alguien muere inesperadamente nos hacemos un balance de nuestra propia vida: lo que realmente importa, en qu invertimos nuestro tiempo y cmo tratamos a las personas.

La prdida es un recordatorio duro que nos muestra la fragilidad de la vida. Y esto no debera ser as. No deberamos esperar a perder a alguien para darnos cuenta de estas cosas.

Recurdate a ti mism@ cada maana al despertar que cada da es un regalo y ests obligado a exprimirlo al mximo. En el momento en que empieces a actuar como que la vida es un regalo, ella misma actuar como tal. Despus de todo, un buen da comienza con una buena mentalidad.

7. No necesitas esperar una disculpa para perdonar

La vida es mucho ms simple cuando dejas los rencores y el odio atrs. Esto lo nico que hace es arrastrar mala energa a tu presente. Son parsitos que destruyen tu felicidad.

Investigadores de la Universidad de Emory han demostrado que aferrarse al estrs contribuye a presin arterial alta y enfermedades del corazn. Cuando perdonas a alguien no ests aprobando sus acciones, simplemente lo liberas de ser tu vctima eterna.

8. Ests viviendo la vida que has creado

No eres una vctima de las circunstancias. Nadie te obliga a tomar decisiones y acciones que van en contra de tus valores y aspiraciones. Esto que ests viviendo ahora es porque t lo creaste. Al igual que el futuro que vivas ser porque as t lo has creado.

Si te sientes atrapad@, probablemente es porque tienes miedo de tomar los riesgos necesarios para alcanzar sus metas y vivir sus sueos. Cuando sea la hora de tomar accin recuerda que siempre ser mejor estar en el pie de la escalera que quieres subir antes que estar en la cima de una que no quieres.

9. Vive el Ahora

No puedes alcanzar tu pleno potencial hasta que aprendas a vivir tu vida en el presente. Por mucha cantidad de culpa que tengas nada cambiar el pasado, as como por mucha ansiedad que sientas nada puede cambiar el futuro.

Es imposible que seas feliz si ests constantemente en otro lugar, incapaz de aceptar la realidad (buena o mala) de este mismo momento. Para ayudarte a vivir en el presente debes hacer 2 cosas:

Aceptar tu pasado. Si no haces las paces con tu pasado nunca te abandonar y ser l quien cree tu futuro.Aceptar la incertidumbre del futuro. La preocupacin no cabe en el aqu y ahora. Como dijo una vez Mark Twain: La preocupacin es como pagar una deuda que no debes.10. El cambio es inevitable. Abrzalo

Slo cuando abrazas el cambio puedes encontrar lo bueno de l. Necesitas tener una mente abierta y unos brazos abiertos para reconocer y aprovechar las oportunidades que el cambio crea.

Ests obligado a fallar cuando sigues haciendo las mismas cosas que siempre has hecho con la esperanza de que ignorando al cambio las cosas saldrn adelante.

Despus de todo, la definicin de locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando un resultado diferente.

La vida no se detiene para nadie. Cuando las cosas van bien, disfruta y aprovchalo, porque cambiarn. Si siempre ests esperando algo ms, buscando algo mejor de lo que piensas que te va a hacer feliz nunca estars lo suficientemente presente como para disfrutar de los grandes momentos del ahora antes de que hayan pasado.

Yo, como siempre, te espero en la prxima. Un gran saludo y un abrazo, Andrea.

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