10 razones por las que necesitas un coach

Mara Mikhailova

Puede que tu vida no te desagrade, puede que tampoco vivas tan mal, puede que todo lo que te duela seas capaz de guardarlo muy en el fondo de tu corazn y lo que te da miedo seas muy hbil para poder evitarlo; pero si te preguntaras con la toda sinceridad: eres realmente feliz con la vida que ests llevando?

Qu es el Coaching

Dicen que una de las cosas que las personas ms lamentamos poco antes de morir es no habernos atrevido a ms: a vivir ms plenamente, a ser ms valientes, a cumplir nuestros verdaderos sueos.

Piensa cmo sera tu vida si te atrevieras a ms, si pudieras y realmente hicieras aquello que te hace feliz, ms pleno. Suena demasiado bonito, verdad? Pues no es un simple cuento.

Diariamente la gente se supera, encuentra su propsito en la vida, cambia su vida a mejor, se atreve a dejar un trabajo que no les llena, crea su propio proyecto, se va a vivir al pas que siempre ha querido conocer o da la vuelta al mundo.

Esto es la esencia del coaching: un proceso de aprendizaje, cambio y crecimiento personal, en el que la persona se hace consciente de qu quiere en la vida, supera sus miedos y obstculos internos, aprende a quererse y escucharse ms, en definitiva, a ser ms feliz y ms pleno.

Un proceso de coaching es un proceso de autodescubrimiento, de conocer esas cosas positivasy esos recursos que ya tenemos en nuestra vida, es un proceso de cambio y automotivacin, pero no nicamente terico, sino sobre todo activo. Se trata de trazarnos un plan de accin para mejorar distintos aspectos de nuestra vida.

Un coach es la persona que acompaa a la persona en este proceso. Es su gua, no es alguien que vaya a darle consejos sin ms, sino le impulsar a pensar por s mismo, a decidir por su vida, a responsabilizarse de su situacin y sobre todo a tomar acciones para alcanzar las metas propuestas.

Cuando pienso en el coaching en realidad pienso en que es algo til para todos y cada uno de nosotros. Absolutamente todos tenemos algn problema o dificultad, algn miedo o creencia irracional o inconsciente que nos impide ser ms plenos y ms felices. Desde nios hasta personas de tercera edad, todos necesitamos de alguna manera un coach.

Estamos todos preparados para recibir Coaching? Desde luego no. Algunos pensaremos que ya lo sabemos todo sobre nuestra vida y que no necesitamos a nadie para avanzar. Otros tal vez necesitemos otro tipo de apoyo, como terapia, por ejemplo.

Porque el coaching no es terapia. No se trata de enfocarnos tanto en el pasado o en nuestros problemas, el coaching est enfocado en la accin y en conseguir objetivos y en ser nuestros propios motivadores. El coaching supone que todas las respuestas ya las tenemos dentro, slo que necesitamos desbloquearlas y conocernos un poco ms para darnos cuenta de qu somos capaces.

En este artculo quiero reunir las 10 razones bsicas por las que tal vez t tambin necesites un coach.

10 razones por las que necesitas un Coach

1. Necesitas un coach si quieres encontrar un propsito y sentido a tu vida

Aunque suene demasiado amplio e incluso espiritual, el no saber para qu te levantas cada maana, qu te motiva, qu quieres conseguir de la vida, etc. son preguntas que en algn momento de tu vida aparecern por tu puerta y te hagan replantearte muchas cosas.

Hacer este camino solo no es imposible, existen multitud de libros y blogs muy buenos que pueden ayudarte, pero desde luego es mucho ms fcil realizar este camino en compaa de un gua, alguien que te ayuda a aclararte y encontrar tus propias motivaciones, a travs de preguntas potentes, ejercicios y dinmicas de coaching e inteligencia emocional.

2. Necesitas un coach si sientes que no entiendes tus emociones o te cuesta gestionarlas

Las emociones son el barmetro de nuestra vida y estarn siempre presentes. Si aun no has visto la ltima pelcula de Pixar, Del Revs, te sugiero que vayas a verla. La pelcula te hace entender cules son tus principales emociones y cmo influyen en las decisiones que tomas y tu conducta diaria.

Y es que todas las emociones son necesarias, pero muchas veces nos sentimos abrumados por ellas, no las sabemos reconocer y volvemos a cometer los mismos errores o nos encontramos con los mismos problemas una y otra vez, por no saber simplemente interpretar y gestionar las emociones que nos estn transmitiendo un mensaje importante. Un coach experto en Inteligencia emocional puede ser la persona ms indicada para ayudarnos en este proceso.

3. Necesitas un coach si deseas cambiar tu situacin laboral o emprender

En los tiempos que corren, el trabajo para toda la vida ya no es la panacea, como tampoco lo es ser funcionario. Nadie te puede garantizar que un contrato indefinido no acabe en un ERE y es que ya no slo hablamos de poca de cambios, sino de un verdadero cambio de poca.

Como dicen no pocos blogueros expertos en materia del cambio profesional, estamos ante un mundo nuevo en el que destacars por tu marca personal. El mundo es cada vez ms mvil, ms deslocalizado y la competencia es ms fuerte que nunca en la historia de la humanidad.

Estamos hablando de una poca nueva, llena de grandes oportunidades pero tambin de dificultades por ser el nuestro un mundo globalizado, donde vas a tener que competir con personas ya no slo de tu ciudad o pas, sino del mundo entero.

Un coach puede ayudarte a sacar lo mejor de ti, te ayuda a explotar todo tu potencial y a resaltar todas tus cualidades y fortalezas, potenciando y entrenando tus reas de mejora; tanto si ests desempleado como si quieres darle un cambio a tu vida laboral.

4. Necesitas un coach si ests desempleado y te ests enfrentando a procesos de seleccin laboral

Mejorar tu currculum vtae, escribir cartas de presentacin apropiadas y adecuadas a cada puesto de trabajo al que te presentas, saber venderte bien en las entrevistas de trabajo, superar los nervios, dar buena imagen ofreciendo tu mejor versin, entre otras cosas, sern aspectos clave a la hora de ser elegido como candidato a un trabajo por cuenta ajena.

Si sientes que no ests aprovechando todo tu potencial en este aspecto, acudir a un coach especialista en el cambio laboral y orientacin profesional puede ser muy til para aumentar tus posibilidades de xito a la hora de encontrar un trabajo acorde a tus capacidades y preferencias.

5. Necesitas un coach si quieres emprender online y deseas potenciar tu marca personal

En el mundo online las barreras de entrada son relativamente bajas a nivel econmico, pero esa misma condicin hace que la competencia en el mundo electrnico sea mucho ms elevada. Cmo diferenciarte de tanta competencia , ser visible y adems conseguir que te prefieran a otros profesionales de tu sector?

Un coach con formacin y experiencia en el branding, marketing y mundo online te ayudar a tomar las decisiones adecuadas en este aspecto. Desde la creacin de tu imagen online hasta personal branding y encontrar tu estilo propio. Es importante que encuentres tu propia voz, algo que te diferencie y se base en tus valores, creencias, etc. que muchas veces es el resultado de un trabajo de introspeccin y autoconocimiento.

6. Necesitas un coach si deseas aumentar tu productividad y gestionar mejor el tiempo

Vivimos tiempos en los que todo va muy acelerado, estamos expuestos a multitud de distracciones, tanto en la vida real como virtual. Ahora ms que nunca queremos cuidarnos en todos los sentidos: deporte, alimentacin ms sana, dedicacin a la familia e hijos, hobbies, amigos, etc.

En un mundo donde tenemos casi todo a nuestro alcance, irrumpen las nuevas tecnologas, el mundo de los blogs, redes sociales. Estamos permanentemente conectados y muchas veces disponer de tanta informacin y querer abarcar tantas actividades nos resulta casi imposible en nuestro da a da.

La gestin del tiempo se convierte en un factor de vital importancia en la era moderna. Saber establecer prioridades, aprender a delegar, distribuir el tiempo de forma efectiva, evitar distracciones sin llegar a obsesionarte por ello, planificar mejor tus tareas y actividades, tanto en el mbito profesional como personal Un coach puede ayudarte a mejorar tu gestin del tiempo y a ser mucho ms efectivo con tu tiempo y tu productividad.

7. Necesitas un coach si quieres mejorar tus habilidades sociales y de comunicacin

Creo que el vocablo ingls llamado #networking nos suena ya a todos y adems sabemos la importancia que tiene en el mundo laboral actual. Cmo aprender a tener relaciones de trabajo positivas, cmo lograr comunicar lo mejor de tus productos o servicios, cmo conseguir que te escuchen y te tomen en cuenta?

Todos estos aspectos, relacionados con nuestras habilidades sociales y la forma de comunicarnos, son esenciales a la hora de llevar a cabo unas relaciones laborales ms efectivas, productivas y sanas.

Una de las claves para vivir de forma ms sana nuestras relaciones es comunicarnos con asertividad, una forma de comunicacin eficaz que te permite conseguir tus propsitos y objetivos.

Un coach, a travs de ejercicios y dinmicas de inteligencia emocional, as como a travs del trabajo de nuestra autoestima, confianza y creencias, puede ayudarnos a encontrar vas prcticas de potenciar esa rea tan importante en nuestra vida, tanto a nivel personal como profesional.

8. Necesitas un coach si te cuesta tomar decisiones o resolver conflictos

Detrs de una dificultad de este tipo se encuentran muchas veces pensamientos o creencias limitantes, miedos irracionales como miedo al fracaso o al rechazo, que se pueden trabajar con un coach a travs de un proceso de coaching.

La falta de confianza en uno mismo es muchas veces uno de los obstculos ms tpicos para tomar decisiones acertadas y no quedarnos paralizados ante la necesidad de dar un paso en nuestra vida.

Hay muchas tcnicas de desbloqueo a la hora de enfrentarnos a la llamada parlisis por anlisis o ante situaciones de conflicto interno, como el coaching estratgico o inteligencia emocional, as como trabajo con las creencias limitantes detrs de una situacin que nos impide avanzar por la dificultad de tomar una decisin acertada.

Podra tratarse de temas de diferente ndole, desde problemas personales de pareja o familia hasta cuestiones laborales o si decides emprender un proyecto profesional.

9. Necesitas un coach si no te valoras lo suficiente o no confas en ti

Los problemas de autoestima o valoracin propia son muchas veces uno de los aspectos ms habituales para todo tipo de dificultades descritas en este artculo: toma de decisiones, gestin emocional, falta de habilidades sociales, timidez, no saber enfrentarse a entrevistas de trabajo o crear y mantener relaciones profesionales de forma eficaz, entre otras cosas.

Si bien es cierto que una autoestima muy deficiente que nos impide desenvolvernos con normalidad en nuestra vida diaria debera tratarse por psiclogos especialistas en el tema, prcticamente todos sufrimos de alguna manera una falta de autovaloracin personal.

Nos comparamos con otros a los que creemos mejores o ms exitosos, ms guapos, ms preparados, ms sociables, etc. Y es que la sociedad actual nos empuja continuamente a demostrar nuestra vala con resultados, lo cual nos llega a frustrar en diferentes mbitos de nuestra vida y nos hace sentir menos valiosos o menos capaces.

Por ello, si sientes que a veces te hablas a ti mismo de forma negativa, te criticas demasiado o tu falta de amor propio te impide desarrollar tu potencial y alcanzar objetivos, el acudir a un coach, especialista en autoestima y gestin emocional puede ser muy positivo para tu progreso.

10. Necesitas un coach si quieres encontrar tu vocacin y autorrealizarte

Descubrir tus talentos, tu pasin, encontrar eso que se llama tu elemento, encontrar una actividad que encaje con tu personalidad y valores, en la que destaquees y seas nico y especial a nivel profesional podra considerarse como la bsqueda de tu misin en la vida.

Un proceso nada sencillo pero apasionante, especialmente si te sientes quemado o desmotivado en tu puesto de trabajo actual o has decidido cambiar de trayectoria profesional, realizando una actividad que d sentido a tu vida, muy en lnea con el punto uno de esta lista: encontrar tu propsito en la vida, pero en esta ocasin ms concretamente en el mbito profesional.

Si eres una persona que busca aportar valor a los dems a travs del trabajo, si crees que la autorrealizacin ocupa uno de los primeros puestos en tus valores, entonces un coach de carrera podra ayudarte a encontrar tu camino.