16 cosas que no deberÍas tener que justificar a nadie mas

Marc Chernoff

No cambies para agradarle a alguien. S t mismo, y a las personas correctas les encantar tu verdadero yo.

Las personas en tu vida siempre apoyarn tus decisiones? No, no lo harn. Pero tienes que recordar que la vida no se trata de tener que justificarte; se trata de crearte. Tu vida es slo tuya.

Otros pueden tratar de persuadirte, pero no pueden decidir por ti. Pueden caminar contigo, pero no caminar con tus zapatos. As que asegrate de que el camino que decidiste caminar se alinee con tu intuicin y tus deseos, y no tengas miedo de caminar solo y allanar tu propio camino, cuando sepas que es lo que tienes que hacer.

Haz de esto tu lema: Con todo respeto, no me importa Dselo a cualquiera que te juzgue por algo en lo que creas firmemente, o algo que te haga ser quien eres. La gente inevitablemente te juzgar de todos modos, y est bien. Tocaste sus vidas; no dejes que toquen la suya.

Y cuando necesites un recordatorio o una dosis de aliento, consulta esta lista de cosas que no deberas tener que justificar a nadie ms:

1. Por qu te ests poniendo a ti mismo primero

Durante una entrevista televisiva en 2011, le preguntaron a Michelle Obama si no pensaba que era egosta admitir abiertamente que ella hacia de s misma su primera prioridad, a lo que la primera dama respondi:

No, no en absoluto. Es prctico. muchas veces nos ocupamos demasiado poco de nuestra propia lista de prioridades porque estamos demasiado ocupados cuidando de todos los dems. Y una de las cosas que quiero inculcar a mis hijos es que inviertan en s mismos tanto como invierten en otros.

Buen consejo si me lo preguntas. Slo unas pocas personas en este mundo sern 100% fieles a ti, y t deberas ser uno de ellos. Da prioridad a tus propias necesidades en tu lista de tareas diarias.

2. La necesidad de expresar tus emociones

Nunca pidas disculpas por ser sensible o emocional. No tienes que avergonzarte por sentir algo o actuar por algo si es real para ti. Es una seal de que tienes un corazn grande, y que no tienes miedo de dejar que otros lo sepan. Mostrar tus emociones es un signo de fuerza humana. Las personas que te juzgan por ser humano, y no ser modesto, sin emociones, y en lnea, son los que tienen que pedir disculpas.

3. Tu rareza

Dnde est tu voluntad para ser raro? Dnde est tu resolucin para ser real? La verdad sea dicha, no es raro ser raro. Todo el mundo es raro de alguna manera. Debes celebrar tu individualidad y no estar avergonzado de ello. Si tienes la suerte de tener algo que te hace diferente a todos los dems, no te avergences ni lo disimules.

4. Ser indiscutiblemente T

Nunca nos sentimos ms vivos que cuando somos valientes, y no podemos ser valientes, a menos que estemos dispuestos a quitarnos las mscaras, y ser nosotros mismos.

Se trata de encontrar el coraje para ser real. Cuando el perfeccionismo de cualquier tipo nos conduce, la vergenza siempre lleva una escopeta y el miedo se sienta en el asiento de atrs del conductor. No te hagas esto. Deja de tratar de ser perfecto ante los ojos de los dems, y simplemente s quien eres.

5. No tomar las cosas como personal

Cuando eres inmune a las opiniones y acciones de los dems, no eres vctima de innecesaria preocupacin y sufrimiento. Algunas personas pueden decirte que es mejor ponerte de pie y pelear, pero el mejor ataque es siempre una buena defensa. Defindete de los dems no tomando las cosas que dicen y hacen como personal.

La verdad sea dicha, si tomas todo como personal, slo conseguirs ser ofendido por el resto de tu vida. Lo que otras personas hagan es problema de ellos, no tuyo. Punto.

6. Decidir perdonar

Los agravios son para aquellos que insisten en que se les debe algo. El perdn, por el contrario, es para aquellos que son lo suficientemente seguros como para pararse sobre sus piernas, y seguir adelante.

Para poder avanzar, debes saber por qu te sentiste de esa manera, y por qu ya no tienes que sentirte as. Se trata de aceptar el pasado por completo, dejando que sea lo que sea, y levantando tu espritu con buenas intenciones. Nada aumenta tu capacidad de sanar y crecer tanto como el amor y el perdn.

7. Con quin decides pasar tu tiempo

Al fin y al cabo, la mejor inversin de tu tiempo limitado en la Tierra, ser la de pasarlo con la gente que amas. Aunque tal vez es concebible que ests algn da en tu lecho de muerte lamentando no haber trabajado ms duro y haber cumplido cada pequeo tem de tu lista de tareas, dudo que tu trabajo sea tu mayor preocupacin.

Es ms probable que desees haber podido tener una noche romntica ms con tu pareja, otra larga y sincera charla con tu hermana, y una ltima noche de risas con tus mejores amigos. La vida es demasiado corta como para no pasarla con las personas que amas.

8. No medir con ojo quirrgico el progreso de los dems

No compares tu progreso en la vida con la de los dems. Todos necesitamos nuestro tiempo para viajar nuestra distancia. De hecho, dos de las parejas ms increbles que conozco no se conocieron el uno al otro hasta los ltimos aos de sus 30s. Y una de estas parejas recin tuvo su primer hijo en los primeros aos de sus 40s.

La leccin aqu es simple: Las mejores cosas de la vida no suceden cuando la sociedad te dice que tendran que suceder, suceden cuando estn destinadas a suceder.

As que recurdalo, no tienes que poner excusas sobre por qu no ests casado y con nios, o trabajando en un empleo tradicional de 8 a 5, o ganando cierta cantidad de dinero, etc. Nuestras vidas no estn escritas de la misma forma exacta.

9. Por qu has fallado, y por qu no tienes miedo de fallar de nuevo

Fracasar es la oportunidad de comenzar de nuevo, ms inteligente que antes. Olvdate de lo que los dems te hayan dicho. Falla a menudo, falla ms rpido, arrglalo, aprender de ello, sigue adelante, y reptelo.

Solo porque las cosas no hayan salido bien hoy, no significa que no haya algo grande en la tienda para ti maana. Descansa tranquilo y preprate. No desperdicies tu energa justificndote frente a los pesimistas.

10. Las inmaduras, y tontas cosas que hiciste alguna vez

Yo no apruebo por completo algunas de las cosas que hice en mi vida. Pero yo soy yo. Y no sera yo si no hubiera aprendido a lo largo del camino. Lo mismo es verdad para ti. Todos los viejos sabios fueron jvenes y tontos alguna vez; as es como se hicieron sabios. No te avergences de lo que tuviste que ser, para llegar a donde ests hoy.

11. Vestirte sin cuidado y no estar mirando todos los detalles cada segundo

ngel y yo ayudamos a miles de clientes de coaching a superar sus problemas de autoestima, y la apariencia fsica casi siempre tiene algo que ver con eso. Como un cliente que entrenamos lo puso esta maana:

Cada vez que salgo de casa luciendo nada menos que fresco y a la moda, y me encuentro con alguien que conozco, tiendo a sentir la necesidad de disculparme por no verme de cierta manera.

Eso es ridculo! No tienes que pedir disculpas a nadie ms por no verte de cierta manera; tienes que pedirte disculpas a ti mismo por sentir que tenas que hacerlo en primer lugar.

12. Tus saludables hbitos de alimentacin

Muy a menudo, nuestra cultura asocia hbitos saludables de alimentacin con dietas de moda y esquemas de marketing para bajar de peso. Pero tambin hay algo llamado alimentacin saludable como medio para, de hecho, mantenerse saludable; no perder peso, ni una dieta loca, ni cualquier otra cosa.

Por qu tenemos que defendernos cuando elegimos comer sanamente? Porque, por alguna razn, la gente tiende a ser escptica de que una persona realmente slo quiera tratar a su cuerpo bien, y no estar constantemente preocupada por su forma y tamao. Come sano, porque es bueno para tu salud. Ignora las crticas.

13. Trabajar muy duro en tus sueos

Cuando la gente trata de inspirarte, a menudo te dicen todo tipo de cosas sensibles y sinceras como: Sigue tus sueos. Escucha tu corazn. Encuentra tu voz interior y djala cantar. Cambia el mundo. Haz tu marca. Abraza tus desafos. Sigue sonando en grande. Suea un poco ms. De hecho, suea y no dejes de soar hasta que todos tus sueos se hagan realidad.

Y todo eso est muy bien y elegante, pero el problema es que muchas personas suean y eso es todo lo que hacen. Y mientras estn ocupados soando, las personas realmente felices, las personas realmente exitosas, las personas realmente sobresalientes, apasionadas, y poderosas,estn ocupadas haciendo algo con sus sueos. S uno de ellos.

14. Elegir sonrer a pesar de los problemas

No todos los das sern buenos, pero habr algo bueno en todos ellos. Ntalo. Ignora la negatividad que te rodea. Ninguno de nosotros sabe el camino que vamos a viajar, o las pruebas que se cruzarn en nuestro camino. El secreto est en encontrar la alegra en el viaje. Cuantos ms obstculos superes, ms fuerte te volvers.

La vida no se hace ms fcil o indulgente; simplemente t te haces ms fuertes y ms resistentes. Sonrer y apreciar cada paso que das es la opcin ms inteligente. Tu positividad te ayudar a darte cuenta de que a veces, las cosas malas que te suceden en la vida, te ponen en direccin hacia las mejores cosas que te podran pasar.

15. Las cosas por las que tienes esperanza

Dicen que una persona slo necesita tres cosas para ser realmente feliz en este mundo: alguien a quien amar, algo que hacer, y algo que esperar. No podra estar ms de acuerdo. Todos hablamos mucho de la importancia de los primeros dos, pero no olvides alimentar tu esperanza tambin.

Y recuerda, la esperanza no es creer que la vida te dar siempre lo que quieres; es creer que la vida, poco a poco, te revelar lo que es correcto.

16. Por qu ya te sientes completamente justificado

No necesita una ovacin, ni un BestSeller, ni promocin, ni un milln de dlares. Eres suficiente en este momento. No tienes nada que justificar. Preocpate menos por quien eres para los dems, y ms por quin eres para ti mismo. Te angustiars y decepcionars menos en el minuto que dejes de buscar en los dems, la justificacin que solo puedes darte t.

El punto es: Tratar de justificarte constantemente a ti mismo delante de todos los dems, te fuerza a perderte la belleza de ser t mismo, con tus propias y nicas ideas, deseos y experiencias de vida. Si solo vives la vida, haciendo y siendo lo que los dems esperas que hagas y seas, entonces, de alguna manera, dejas de vivir y apenas existes.

Lo dije antes y lo dir otra vez

Haz ms que slo existir! Todos existimos. La pregunta es: Vives?