2 formas geniales de ver los problemas, para asÍ resolverlos mas facilmente

Seguro que de vez en cuando tienes etapas en las que aparecen obstculos o problemas de distinta categora que, aunque no sean necesariamente importantes, te preocupan o te estresan. Puede ser que haya aparecido un gasto imprevisto, que se te haya estropeado algo, que tengas un bajn de clientes. De repente parece que las cosas no van bien y te ests agobiando.

Obviamente todos tenemos problemas, y no hay ni que decir que esperar no tenerlos nunca es totalmente absurdo e irreal. La cuestin entonces radica en lo que haces cuando surgen esos problemas, en tu actitud ante ellos. Ya sabemos que un cambio de actitud hace maravillas, pero cmo lograrlo?

Como siempre, fcil no es pero hace poco le dos opciones que me parecieron interesantes. Estas son:

1. Cambia tu concepcin de problema, redefnelo.

Las palabras tienen mayor poder emocional del que nos creemos. Si recuerdas, en otro artculo mencion cmo cambia la situacin si en vez de pensar que ests nerviosa (antes de una charla, por ejemplo), piensas que ests emocionada. Es algo que funciona muy bien y en este caso puedes hacer lo mismo.

Steve Chandler en su libro Time Warrior sugiere que en lugar de pensar en un problema, con todas las connotaciones negativas que ello conlleva (porque esa palabra siempre la asociamos con cosas negativas y, por tanto, mejor no tenerla en mente), pienses en un proyecto.

S, un proyecto, que puede ser difcil y puede no gustarte. Pero te das cuenta de la diferencia?

Emocionalmente, un proyecto es algo ms emocionante y divertido que un problema. Te permite salir del estancamiento y bloqueo mental y empezar a pensar en cmo llevarlo a cabo (es decir en cmo acabar con el problema), o no? A lo que hay que aadir los sentimientos de realizacin y autoestima cuando acabamos un proyecto.

Una sola palabra puede suponer un gran cambio en tu percepcin, en tu actitud y en tus resultados. No es lo mismo problema que proyecto. No es lo mismo obsesionarte y agobiarte pensando en que tienes un problema y que no sabes qu hacer, o en por qu tienes tantos problemas o cualquier otro tipo de pensamiento victimista, que verlo como un desafo, un proyecto que hay que acabar. Prubalo.

2. Considralos algo fascinante, un objeto de estudio.

Me parece que fue en uno de los newsletters de Suzanne Evans donde ella comentaba que ya que problemas vas a tener s o s, por qu no empezar a considerarlos como algo fascinante que aparece en tu camino. S, fascinante.

A mi esta forma de verlo me encanta. Cuando tengas una de esas etapas en las que aparecen obstculos o problemas de distinta categora en tu vida (y cuanto ms estresada ests ms suelen aparecer, verdad?), en lugar de agobiarte y estresarte an ms por qu no pensar: Fascinante, mira lo que aparece ahora para ponerme las cosas interesantes. Qu puedo aprender de esto?

Al considerarlo algo fascinante, tu actitud cambia; por lo menos hace que te tomes las cosas de otra forma y ya sabemos que ah reside todo, en tu actitud. Mejor estar divertida o intrigada que estancada, no? Mejor preguntarte qu puedes hacer al respecto, qu puedes aprender o por qu aparecen ahora tantos obstculos, que estar lamentndote. Quiz te hayas relajado y hayas pasado por alto cosas importantes, quiz sea momento de hacer un parn y recargar pilas. La cuestin es que verlo de esta forma te hace pensar de otra manera y ah es donde empiezan los cambios.

Por supuesto hay problemas y problemas y no pretendo solucionar el mundo. Hay determinadas situaciones que requerirn otro tipo de medidas, pero si te acostumbras a pensar as ante pequeos problemas, quiz cuando aparezca uno mayor lo sepas llevar mejor, no crees?

Aparte de esto, no hay que olvidar que los problemas te hacen ms fuerte, ms segura de ti misma. Como dice Steve Chandler, los problemas en realidad son buenos para nosotros, pero no somos capaces de darnos cuenta (excepto cuando les pasan a otros) debido a las connotaciones emocionalmente negativas de la palabra. As que ya sabes, a partir de ahora prueba con una de estas opciones, a ver si cambia algo

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