4 tips para aumentar la confianza en ti mismo

Jacqueline Whitmore

Te aseguro que si le preguntas a cualquier emprendedor sobre la clave de su xito te dir que la confianza en s mismo ha sido un factor importante. Los nuevos empresarios tienen que ser independientes al momento de socializar con las personas, equilibrados a la hora de arriesgarse y grandes soadores mientras son realistas. Y todo esto parte de esa seguridad.

Muchos dicen que se nace con esa confianza, pero en realidad es que sta se puede lograr a travs de esfuerzo y determinacin.

Estas son cuatro maneras de aumentar la fe en ti mismo y por ende las posibilidades de alcanzar el xito en tu negocio:

1. Aparta la negatividad

Si buscas vivir una vida positiva no puedes rodearte de gente que no lo sea. Es un hecho que siempre habr personas negativas que intentarn alejarte de tu objetivo as que deja ir a esas amistades txicas. El hecho de que t busques lo mejor para los dems no quiere decir que ellos tambin lo hagan por ti.

2. Organiza tu negocio

Hacer una gua de a dnde quieres ir y cmo llegar a tu meta har que te sientas ms seguro. Enlista tus metas diario y ve anotando los progresos que has tenido. Vers cmo al ao se te facilitar crear un nuevo plan con todas las experiencias escritas.

Saber tu historia te har sentir ms confiado sobre el presente y tu futuro, ya que tendrs pruebas de todos tus avances y una visin real de qu tan lejos puedes llegar.

3. Mantente sano

Alcanzar el xito requiere de trabajo duro y energa. No dejes atrs la dieta el ejercicio y el descanso. Come bien y ejerctate ya sea caminado, en bici, o en el gimnasio. Los equipos de deportes tambin podran aportar a la construccin de tu confianza pues es importante saber trabajar en conjunto hacia un objetivo comn.

4. Practica tus posturas

La investigacin de Amy Cuddy demostr que nos podemos sentir mejor con nosotros mismo simplemente cambiando nuestra posicin corporal.

En su famosa TED Talk, Cuddy habla sobre el poder de la postura y de cmo haciendo una pose positiva como la de un superhroe, cambia nuestra fisiologa por el aumento de cortisol en nuestros cerebros.

Practcalo en privado y notars una mejora instantnea. Intntalo en pblico y vers cmo la gente responder de manera positiva a tu lenguaje corporal.

Procura poner en marcha estos tips y percibirs cmo la confianza en ti mismo ira creciendo y cmo la seguridad en cuanto a los negocios y a tu vida personal aumentar.

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