aprender a soltar

Todos tenemos cosas a las cuales nos aferramos. Algunas cosas ya no son tiles para nosotros, pero seguimos quedndonos con ellas. Como viejos hbitos o conocidos a los que nos sentimos presionados a llamar cada dos semanas aunque no tengamos nada que decirles. A veces incluso son las cosas que se amontonan en nuestro escritorio o en nuestro sitio para guardar cosas. Muchas personas me dicen que ellas tratan desesperadamente de soltar ciertas cosas. Yo trato de soltar mi relacin pasada. Yo trato de soltar mi hbito de juzgarme. Quiero dejar de fumar y de tomar y de trabajar tanto. Pero simplemente no funciona. Todava me agarro a ello.

El mtodo ms comn para soltar es intentar hacerlo a la fuerza. Cuntas personas conoces que dejaron de fumar? Y cada cunto paran? Una vez al ao, o cada dos semanas tienen esta intensa sensacin de vergenza y tratan de convencerse a s mismos: Esta vez vencer este hbito. Esta vez ser fuerte. Esta vez, de verdad parar. Pero forzarte a ti mismo realmente nunca funciona.

Alguna vez en verdad has visto a alguien que perdi mucho peso a la fuerza? Notaste lo hambrientos y lo vacos que se vean? De seguro te deslumbraron con verse diferentes y usar ropa nueva pero, alguna vez has mirado ms all de lo que ellos queran que vieras? Despus de alejar el peso de ms de su cuerpo donde va el peso? Simplemente se acumula fuera del cuerpo y se posa ah. Y esta infeliz energa que se sac a patadas de la casa adivina lo que esta energa est esperando? Regresar de nuevo. As que tan pronto como hayas terminado de luchar y de huir de ti mismo, toda la energa que no te gusta entrar de nuevo. Luchar no funciona.

El mtodo ms interesante para m es empezar a observar. A qu es lo en realidad me estoy aferrando? Es realmente al humo del cigarrillo al que me estoy aferrando o es a la sensacin de algo seguro, algo confiable y conocido que siempre est ah para m -? Una seora una vez me cont sobre su estresada vida. Ella trabajaba duro todo el tiempo. Excepto por estos 3 descansos de cigarrillos todos los das en que sala a hurtadillas al jardn y se sentaba para relajarse. Ella vino a m para dejar de fumar. Y tuve que decirle: Esta es la nica forma de amor, de tranquilizarte, de darte tiempo a ti misma que ests aceptando ahora. Y quieres que yo te quite este poquitn de amor? Perdn, no puedo hacer eso. Pero puedo ayudarte a comprender lo que fumar realmente te proporciona ahora mismo. Por supuesto ella no estuvo muy contenta conmigo al principio, porque ella realmente odiaba fumar.

Por supuesto que no me quedo con observar para siempre. Despus de un tiempo de no luchar con mis hbitos, de no juzgar, de no huir de ellos algo sucede. Tengo la oportunidad de reconectarme con lo que realmente necesito. Mira, ms all de cada hbito, de todo a lo que te aferras, hay algo verdadero y honesto, que sencillamente necesitas. Y debido a que esta necesidad nunca ha sido reconocida y atendida, desesperadamente nos aferramos a toda clase de cosas. Como un nio que necesita amor. Y entre menos amor obtenemos, ms nos aferramos a los lindos juguetes que nuestros padres compran. Y algn da tenemos una casa llena de juguetes y no sabemos por qu no los podemos soltar. No son los juguetes lo que necesitamos. Sino el amor que nunca tuvimos a lo que nos aferramos. Y alejar esa necesidad an ms no resolver el problema. Esta necesidad ha sido alejada por mucho tiempo.

La clave final para soltar es empezar a recibir. Cuando empiezas a recibir amor de tu alma te libras a ti mismo. Cuando empiezas a recibir todas estas cosas minsculas que realmente necesitas, algo puede sanar. Slo porque no tuvimos una niez amorosa no quiere decir que hoy no podamos recibir esta particular clase de amor. Ni siquiera tenemos que salir y buscar nuevos padres. Ya tienes este hermoso progenitor dentro de ti. Sabas que eres un hijo de tu alma? Y ella te ama en verdad y sinceramente.

Yo nunca tuve un perro cuando era una nia. Mis padres decidieron que no poda asumir la responsabilidad. Pero ahora, aos ms tarde, por fin tengo un perro. Mi alma no considera que no est lista. Me llev algn tiempo recibir la belleza y el gozo de realmente ser duea de un perro. Por un tiempo cuando lo caminaba se sinti como caminar el perro de alguien ms. Yo era muy tmida y tena miedo de cometer algn error porque parte de m todava cree que no puedo asumir esto -. Pero lentamente estoy comenzando a recibir. Estoy recibiendo un sueo bobo de infancia. Y cuando me despierto en la maana y lo veo, muchas nias pequeas dentro de m brincan de alegra.

El momento de recibir es un momento decisivo. Recibir ms tiempo para ti, ms quietud, ms abundancia, ms amor, ms suavidad, te librar. La parte de ti que se ha estado aferrando a algo all afuera finalmente llega a recibir algo real. No creas que no puedas tener este amor, este espacio, esta experiencia, esta amorosa relacin s puedes. Simplemente no la encontrars all afuera. Tendrs que encontrarla primero en ti mismo. Tu alma est ms que deseosa de ayudarte a recibirlo. Y mientras ests ocupado recibiendo, adivina qu pasa de forma natural? Sueltas las viejas energas que ya no te sirven. Es como poner a un lado las muletillas despus de que tu pierna se sana. Ya no las necesitas. Te libras a ti mismo. Lleva ms tiempo y paciencia. Y talvez tengas que empezar a conectarte con tu alma. Pero es la nica manera de soltar y recibir algo nuevo al mismo tiempo.

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