¿como tomar decisiones sin arrepentirse? el secreto esta en el inconsciente.

Jennifer Delgado.Tomar buenas decisiones no es fcil, sobre todo cuando tenemos que lidiar con un alto grado de incertidumbre y no podemos vislumbrar a ciencia cierta las consecuencias de nuestras acciones. Por eso, a veces es conveniente dejar que hable nuestro sexto sentido, dejarnos llevar por esa corazonada que nos indica lo que sera mejor en la situacin en la que estamos.De hecho, Sigmund Freud sola decir: Cuando se trata de tomar una decisin trivial, siempre he encontrado ventajoso considerar los pros y los contras. Sin embargo, en asuntos vitales, la decisin debe venir desde el inconsciente, desde algn lugar dentro.Lo que nos ensea la eleccin de un cuadroImagina que tu jefe te pide que vayas a comprar un cuadro de arte moderno para la oficina. Sin embargo, cuando llegas a la galera, solo encuentras cinco cuadros, cmo elegiras?Una posibilidad es pensar en los pros y los contras de cada pieza, teniendo en cuenta la personalidad de tu jefe, la imagen que quiere transmitir la empresa, as como la decoracin ya existente en la oficina. O podras podra confiar en tu instinto y elegir el cuadro que te hace sentir bien.Segn las investigaciones ms recientes, esta ltima es la mejor opcin.De hecho, hace algunos aos psiclogos de la Universidad de msterdam llevaron a cabo ese mismo experimento: le pidieron a un grupo de personas que miraran cinco cuadros y eligieran uno. Al primer grupo se le pidi que estudiaran los cuadros durante un minuto y medio, enumeraran algunas de las razones clave por las cuales les gustaba o disgustaba cada uno, analizaran cuidadosamente, y luego eligieran.Al segundo grupo simplemente se le pidi que miraran los cinco cuadros y eligieran uno inmediatamente.Al tercer grupo le mostraron rpidamente los cuadros, les pidieron que resolvieran una serie de anagramas durante cinco minutos y, a continuacin, volvieron a mostrarle los cuadros para que decidieran.Despus de tomar sus decisiones, a todos los participantes les pidieron que indicaran cunto les gustaban los cuadros. A continuacin, el experimentador tuvo un arranque de generosidad y les regal su cuadro preferido. Sin embargo, antes de que cada persona abandonase el laboratorio, les pidi su nmero de telfono.Un mes ms tarde, los investigadores contactaron a los participantes y les preguntaron cun satisfechos se sentan con sus cuadros, si estaran dispuestos a venderlos y por qu cantidad. Los resultados fueron, cuando menos, sorprendentes.Las personas que haban elegido valorando atentamente los pros y los contras se haban mostrado muy seguros de su eleccin en el laboratorio. Sin embargo, cuatro semanas ms tarde el panorama cambi: quienes haban pasado unos minutos resolviendo anagramas antes de seleccionar los cuadros fueron los que reportaron una mayor satisfaccin con su seleccin y pedan un mayor precio por el cuadro, como muestra de que no estaban dispuestos a desprenderse de la obra de arte con tanta facilidad.El inconsciente es un aliado muy poderoso que te conoce a la perfeccinEn prctica, todo parece indicar que para tomar una buena decisin (entindase una decisin con la cual nos sentimos satisfechos con el paso del tiempo, una decisin de la que no nos arrepentimos), es importante no pensar demasiado, al menos no de manera racional, y dejar que el inconsciente vaya elaborando sus conclusiones. Es lo que se conoce como Inteligencia Intuitiva.De hecho, muchos psiclogos creen que debemos aprovechar ms el poder de nuestra mente inconsciente, no solo como una fuente de creatividad sino tambin para tomar mejores decisiones. Por qu?En prctica, cuando debemos decidir entre distintas alternativas que difieren entre s en pocos aspectos, nuestra mente consciente es nuestra mejor aliada ya que puede evaluar la situacin de manera racional e indicarnos el mejor camino.Sin embargo, cuando las cosas se complejizan, como nuestra mente consciente tiene una capacidad de procesamiento limitada y no puede hacer malabares con un gran nmero de hechos y cifras, el resultado que nos arroja no es tan bueno.En ese caso, lo que sucede es que, en vez de valorar la situacin en su conjunto, la mente consciente tiende a centrarse en los elementos ms evidentes y, al hacerlo, obvia el cuadro ms grande. Al contrario, la mente inconsciente funciona mejor cuando se trata de tomar decisiones complejas que abarcan muchos aspectos de nuestra vida porque es capaz de valorar el cuadro general.Adems, no podemos olvidar que nuestra mente inconsciente est en contacto con nuestros impulsos reprimidos y con partes de nuestro yo que apenas conocemos. Por tanto, se encuentra en una posicin aventajada desde la que puede equilibrar nuestro sentido del deber con nuestros deseos e impulsos. Como resultado, es probable que, a largo plazo, nos sintamos mejor con la decisin.Para poner en marcha el inconsciente y escuchar lo que tiene que decir, es necesario darle un margen de tiempo para que escrute todos los factores y arribe a una decisin ms equilibrada. Una excelente estrategia consiste en enfrascarnos en otra actividad, mantener la mente consciente ocupada con otra tarea y despus volver a la decisin.Elegir siempre con el inconsciente?Las decisiones de la vida real suelen ser mucho ms complicadas que elegir un cuadro. Por tanto, tambin podra ser un error dejarse llevar por ese impulso que nace desde lo ms profundo de nuestro yo.Lo ideal es encontrar un punto medio entre la mente consciente y la inconsciente. Valora las alternativas de manera racional pero asegrate de escuchar lo que tu inconsciente tiene que decir. Si tu instinto te empuja en una direccin, no lo desatiendas, investiga por qu te atrae esa alternativa.Quizs no se trate de una mala decisin y, a la larga, aunque no ganes mucho desde cierto punto de vista, podras ganar en satisfaccin y motivacin. Fuentes:Wiseman, R. (2009) 59 seconds.Think a litle, change a lot. Nueva York: Alfred A. Knopf.Dijksterhuis, A., & van Olden, Z. (2006) On the benefits of thinking unconsciously: Unconscious thought increases post-choice satisfaction. Journal of Experimental Social Psychology; 42: 627631.Jennifer DelgadoTrabajo en Intextos. Estudi en UCLV. Vivo en Espaa. Soy psicloga, no solo por profesin sino por pasin. Durante varios aos he estado investigando, enseando y escribiendo artculos para revistas cientficas especializadas en Salud y Psicologa.