descubre como las preguntas pueden ayudarte a lograr la vida que siempre sonaste

Antonio Pablo

Por grandes que sean nuestros logros, siempre habr momentos en que nos encontraremos escollos en nuestro progreso personal y profesional. No es una cuestin de tener problemas o no, sino decmo te vas a enfrentar a ellos cuando surjan, y para ello es fundamental tener una actitud proactiva.

La utilidad del conocimiento que adquirimos y la eficacia de las acciones que tomemos dependern de la calidad de las preguntas que hacemos. Las que abren la puerta al dilogo y al descubrimiento, son una invitacin a la creatividad y al pensamiento progresivo.

Preguntar es un arte, desde tiempos muy antiguos se estableci esta capacidad como un aspecto clave para generar reflexin en las personas y conseguir que puedan modificar aquellos aspectos que interfieren en el logro de sus objetivos. Scrates (considerado el precursor del Coaching ) propuso la Mayutica, que es un mtodo filosfico de investigacin y enseanza, que mediante el dilogo y las preguntas, posibilita sacar a la luz la verdad que se presupone est en el interior de cada individuo y es desde ah donde surgen las respuestas a los interrogantes.

Las preguntas pueden dar lugar a cambios en cuestiones claves, mediante la generacin de ideas creativas e ilusionantes, que conducen a la accin. Date cuenta que todo lo que sabemos hoy acerca de nuestro mundo surgi porque la gente fue curiosa.

Una pregunta poderosa es aquella que genera en la persona un trance que lo lleva a acceder al inconsciente, donde estn los significados importantes, que conllevan a reflexiones. Una persona est en trance cuando su mirada se fija en algn punto y su forma de hablar se vuelve ms lenta y menos estructurada, muchas veces sus frases son dichas sin mucho sentido. En este caso es el inconsciente el que se est expresando a travs del lenguaje, sin pasar por la mente consciente. Normalmente, las personas hablan desde su conocimiento y su mente consciente, pero ah no estn las respuestas adecuadas a problemas que no son del conocimiento. La respuesta proviene de uno mismo, no de una fuente ajena. Esto hace de la pregunta una herramienta principal para el liderazgo.

Si eres un lder, te propongo que hagas preguntas que provoquen que tu gente reflexione, aprenda y busque alternativas de solucin sobre las cuales puedas contribuir a buscar la mejor. Estimula sus cerebros con preguntas, debes gestionar talentos no es necesario ser el mejor talento.

Las preguntas dirigen tu atencin. Las preguntas funcionan como linternas que alumbran hacia un foco, por lo tanto, son directivas, quieren hacer que la persona mire hacia un lugar especfico y vea qu encuentra ah. Tus pensamientos vienen determinados por las preguntas que te haces. Las preguntas potenciadoras son las que trascienden mayores lmites. Una buena pregunta te invita y desafa a reflexionar en un nivel ms profundo.

En conclusin las preguntas potenciadoras implican:

Hacer preguntas para que tu interlocutor entienda su situacin y encuentre sus respuestas.Hacer preguntas para ayudarle a descubrir por s mismo.Hacer preguntas orientadas hacia el futuro y las soluciones.Utilizar el silencio efectivamente.

Qu preguntas te haces cuando te encuentras ante un problema o una situacin difcil? Date cuenta que tu cerebro responde con precisin a la forma cmo te hablas a ti mismo y a las preguntas que te haces. Si te haces las mismas preguntas (que es lo que normalmente hacemos) obtendremos las mismas respuestas, por lo que es muy til plantearnos preguntas diferentes o buscar alguien como un coach que nos ayude en este sentido.

Cuestiones del tipo Por qu tengo tan mala suerte? Harn que tu mente te recuerde todas las razones para sentirte desafortunado. O te enfocarn en los aspectos difciles y desagradables de tu vida. Este tipo de preguntas raramente producen resultados positivos, tan slo te llevarn a la autocompasin y a que te sientas cada vez peor. Son Preguntas Limitantes que provocan confusin y emociones dolorosas.

Los cientficos e investigadores del comportamiento han determinado que las personas que logran mejores resultados son aquellas que se hacen preguntas potenciadoras que abren perspectiva, clarifican y generan posibilidades.

Si quieres mejorar tus pensamientos, entonces, cambia el modo en que te hablas a ti mismo y modifica las preguntas que te haces. Pasa de formularte Preguntas Limitantes a realizarte Preguntas Potenciadoras.

Si eliges hacerte preguntas de poder tu mente se enfocar en lo que depende de ti, te ayudar a definir tu problema y tus recursos de una manera ms constructiva. Estas preguntas te ayudarn a sentirte ms fuerte y optimista, con ms control en tus resultados.

Te propongo esta lista de preguntas que te ayudan a cambiar tu actitud ante las cosas y aprender a estar abierto a soluciones.

Cules son los rasgos importantes de este problema?Cmo puedo darle la vuelta?Qu queda por perfeccionar?Qu necesito aprender para superar esto?Qu estoy dispuesto a hacer para que las cosas sean como yo deseo?Qu estoy dispuesto a dejar de hacer para que las cosas sean como yo deseo?Cmo puedo disfrutar del proceso de hacer lo necesario para conseguir lo que deseo?Qu Plan voy a seguir para mejorar la situacin?Qu puedo hacer ahora para mejorar esta situacin?Qu puedo aprender de este problema/situacin para que no se vuelva a repetir?

Recuerda que eres lo que eres y ests donde ests por los pensamientos que has puesto en tu mente y puedes cambiar lo que eres y donde estas si cambias tus pensamientos. Las preguntas te ayudan a ello.