el consejo de los viernes: aprende a desconectar

por Jose Miguel Bolivar
Hoy da es muy sencillo estar permanentemente conectado gracias a la existencia de los iPhones, BackBerrys, HTCs y otros dispositivos similares, con todas las ventajas que ello conlleva de cara a poder acceder y compartir cualquier informacin cuando quieres y donde quieres.
Sin embargo, la frustracin y el sentimiento de estar desconectado ha sido sustituido por el agobio de vivir das de 24 horas. Nos hemos obsesionado con estar siempre conectados.
El problema es que si no utilizamos estas herramientas de forma adecuada, en lugar de ayudarnos a ir al grano, pueden convertirse en un flujo constante de interrupciones en nuestra vida tanto profesional como personal.
Lo ms importante que debes tener en cuenta es que al fin y al cabo hablamos simplemente de herramientas que tienes a tu servicio para ser ms productivo. Se trata de que ellas te sirvan a ti, no al revs.
Apgalas siempre que tengas que concentrarte en lo que haces, ests en una reunin o conversando con otras personas. Abandona esta estpida cultura de la urgencia. No pasa nada porque respondas tu email unas horas ms tarde, cuando hayas terminado lo que estabas haciendo o finalizado la reunin.
Pon un lmite tambin a las horas en las que vas a estar disponible. Reserva tiempo de calidad sin interrupciones para ti, tu familia y tus amigos.
Deja claro que no vas a estar comprobando el email a partir de cierta hora o durante los fines de semana. Que la tecnologa permita recibir email 24 horas al da no significa que tengas que leerlo tambin durante las 24 horas.
Y, por supuesto, respeta tambin los lmites horarios que te marquen otras personas.
Seguro que no se te ocurrira nunca permitir que un martillo o una llave inglesa decidieran cuando tienes que usarlos. Si es as, por qu permites que tu mvil o tu email lo hagan

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