el sÍndrome de la rana hervida

Montse Vila @BuenhabitSe dice que, si uno echa una rana en una olla de agua hirviendo, la rana saltar fuera debido a su mecanismo de defensa instintivo. Pero si metemos la rana en una olla de agua fra y aumentamos gradualmente la temperatura, la rana continuar sentada en el agua hasta quedar hervida.Los ajustes lentos son aceptables de camino hacia un cambio importante, pero el mismo cambio realizado de forma brusca, no es bien tolerado.Con frecuencia hay aspectos de nuestro yo actual que deseamos mejorar e incluso cambiar. Pero el proceso de cambio hacia el yo ideal se ve obstaculizado por la dificultad en obtener una imagen precisa de nosotros mismos. A menudo, esta imagen se distorsiona ya que de forma lenta e inadvertida vamos adaptndonos a modificaciones que apenas son perceptibles, hasta que el cambio se hace totalmente evidente.Normalmente no nos damos cuenta de cuanto han crecido nuestros hijos hasta que les hemos de comprar zapatos nuevos o viene a visitarnos un pariente, que hace meses que no vemos y se queda boquiabierto al comprobar lo que han cambiado.Tambin es frecuente que, al acumular un par de kilos, decidamos posponer el inicio de una dieta para unas semanas ms tarde y puede que este par de kilos se conviertan en un par de tallas ms. El autoengao y la complacencia juegan un papel muy importante en este caso.Personas con preparacin para ocupar un mejor puesto de trabajo o emprender un negocio posponen tomar una decisin al respecto, se auto-engaan pensando en hacerlo ms adelante, se aclimatan en su zona de confort y cuando se dan cuenta el mercado de trabajo ha variado, su edad ha aumentado, y ya no estn tan bien preparados.Hay algo acerca de nosotros que en una ocasin dijimos que no dejaramos que pasase, pero que ha sucedido? Las transiciones en la vida o en la carrera profesional pueden ocasionar cambios en el comportamiento que pasen desapercibidos hasta que interfieren de golpe en el funcionamiento cotidiano.Para no quedarnos hervidos es importante saber tomar conciencia real de nuestra imagen, forma de actuar y de relacionarnos con los dems.Autoevalate con rigor. Sin condescendencia. Observa como te ves, que deseas mejorar y que aspectos de ti deseas mantener.Pregunta a personas de tu entorno ms cercano, qu opinan de ti y que consideran deberas mejorar. Esta opinin, si es sincera, te servir para vislumbrar qu imagen tienen los dems de ti, y poder cotejarla con la tuya propia.Cuando notes cualquier desvo en tu comportamiento que se aparte de tu objetivo,endereza tus hbitos lo ms rpido posible.No procrastines tareas. Sigue rigurosamente tu planning de trabajo.Cuida tu salud, tu dieta y tu imagen. No esperes a estar enfermo o viejo para hacerlo.Mantn ordenada tu casa y tu escritorio. No te laxes en la intendencia, podras habituarte y considerar normal no bajar diariamente la basura o dejar siempre tu cama por hacer.Observa tu entorno, puede ser que se produzcan cambios a nuestro alrededor y no nos demos cuenta de ellos hasta quedar.. hervidos.Que tengis un buen da.Montse

A %d blogueros les gusta esto: