¿eres dueno de tu tiempo?

Estela GranaSientes que eres dueo de tu tiempo?Decides la mayor parte de las actividades que haces cada da, o tienes la sensacin de que tu tiempo est ocupado por cosas que realmente no has elegido y que te impiden poder dedicarte a lo que verdaderamente te gustara?Hace unos meses se me ocurri una idea original para un posible libro.Tena la impresin de que poda ser una buena idea, as que me emocion, apunt todos los detalles en un cuaderno y me propuse lograr como fuera, sacar un hueco en la agenda para empezar a escribir.Aunque durante varias semanas dediqu algunas horas a escribir, casualmente coincidi con una mala racha en el trabajo y tuve que viajar ms a menudo que de costumbre, incluso los fines de semana, lo que me limit mucho mi tiempo libre. Avanzaba tan despacio, que poco a poco me desilusion y me di cuenta de que, aunque me encantara escribir, realmente en estos momentos era un lujo que no poda permitirme. Tendra que dejarlo para ms adelante cuando tuviera ms tiempo, o quin sabe, quiz incluso podra ser la actividad a la que me dedicara al jubilarme.Algunas semanas ms tarde, le coment a mi madre que haba tenido unos meses curiosamente creativos y se me haban ocurrido varias ideas que estaba segura de que podan ser buenas, pero que saba que requeran de mucho tiempo y dedicacin para que maduraran y llegaran a alguna parte. Le expliqu mis planes de llevarlas a cabo cuando me jubilara y pudiera disponer de todo el tiempo del mundo y cuando mi subsistencia no dependiera de que las ideas tuvieran xito o no.Fue entonces cuando mi madre me dijo una frase que nunca olvidar: me da muchsima pena verte tan joven y que ya ests dejando tus sueos para la jubilacin.Entonces me di cuenta de que tena toda la razn.En aquel momento tena 28 aos. Era de locos pensar, que estaba haciendo planes para dentro de cuarenta aos.Ya me haba demostrado a m misma varias veces, que hacer planes con tanta antelacin no serva absolutamente de nada. Significaba esto que estaba renunciando conscientemente a darle una oportunidad a mis sueos?Saba que quera escribir y que quera dedicarle tiempo a desarrollar mis ideas.Pero tambin me haba dado cuenta de que el da slo tiene 24 horas y por mucho que intentara alargarlas, no me senta capaz de estrangular la agenda nada ms.En cierto modo, era frustrante. Cundo haba empezado a no poder elegir lo que quera hacer con mi propio tiempo?Lo ms curioso, es que ya haba comentado mi idea de dedicarme a escribir cuando me jubilara y tuviera tiempo con varios amigos, y a nadie le haba parecido algo raro. De hecho, todos me haban entendido perfectamente y haban compartido visiones similares.Es que estbamos todos en el mismo barco?***Meditando sobre el asunto, record una frase que le cuando estaba en la universidad: disfruta los aos de estudiante, porque cuando empieces a trabajar, el tiempo pasar volando.Es cierto que durante los aos de la universidad, a pesar del agobio de los exmenes y de lo difcil que pueda ser una carrera, no solemos sentir esta sensacin de no ser dueos de nuestro tiempo. Tenemos la libertad para organizar nuestro tiempo como queramos y decidir si preferimos ir a clase, estudiar para un examen, o ir de tapas con los amigos.Sin embargo, desde que empezamos a trabajar, nos metemos en una dinmica frentica que empieza cada da cuando suena el despertador y acaba cuando nos dejamos caer rendidos en el sof. Y al contrario que la universidad, esta dinmica no est acotada a corto plazo en el tiempo, sino que puede permanecer con el mismo ritmo durante dcadas, hasta el da de nuestra jubilacin.Por eso segn van pasando los aos, ganamos conciencia de que el tiempo es muy escaso y de que, en particular, el tiempo libre para invertir en tus proyectos personales, aquel que realmente queda tras restar todas las obligaciones laborales y sociales, es prcticamente inexistente.Pero la idea de esperar con ilusin el da de la jubilacin para poder dedicarte a lo que verdaderamente quieres, aunque la hayamos normalizado y ya no nos parezca tan extraa, resulta francamente deprimente.Es que a pesar de todo lo que hemos progresado, an no hemos conseguido obtener la libertad para elegir todo lo que hacemos y por qu lo hacemos?Si lo piensas bien, nadie te est obligando a invertir tu tiempo en una tarea que no quieres hacer y por la cual tendrs que posponer algunos sueos durante dcadas.Simplemente se trata de una cuestin de prioridades.En un mundo coherente, nosotros somos los nicos que establecemos las prioridades de todo lo que hacemos. Podemos decidir libremente cunto tiempo queremos invertir en trabajar y cunto en estar tumbados tomando el sol. Somos conscientes de que nuestras decisiones tienen una serie de consecuencias; por ejemplo, sabemos que si slo trabajamos a media jornada en un trabajo poco remunerado, probablemente no podamos permitirnos vivir en una casa en el mejor barrio de la ciudad o darnos el lujo de hacer grandes viajes. Pero la decisin sigue siendo nuestra.Por eso algo deba de estar fallando, cuando por mucho que lo intentara, no poda recordar cundo haba tomado la decisin de dejar de tener tiempo para las cosas que verdaderamente me hacan ilusin, hasta el punto de empezar a pensar en la jubilacin con slo 28 aos.Este sentimiento hizo que me sintiera que no era duea de mi tiempo. Y por lo que comentaba con la mayor parte de las personas que me rodeaban, sta no era una situacin anormal, sino que es un sentimiento bastante comn.Por qu no te sientes dueo de tu tiempo?dueo de tu tiempoFuente: freepikAunque el trabajo sea la primera respuesta que la mayora de las personas alegan a esta pregunta, lo cierto es que hay varios motivos por los que una persona puede sentirse que no es duea de su tiempo.Estos motivos pueden recogerse en dos grupos:1. Las obligaciones autoimpuestasEn este grupo estn todas las actividades que no haramos, si tuviramos la libertad absoluta para hacer lo que queremos. Es decir, si no tuviramos ninguna obligacin laboral ni social.Un trabajo insatisfactorio y con poca flexibilidad en horarios y en la organizacin de tus tareas, es el primer candidato a hacerte sentir que no eres dueo de tu tiempo. El trabajo ocupa la mayor parte del tiempo que estamos despiertos y suele ser la mayor fuente de insatisfaccin e infelicidad para las personas. Sin embargo, aquellas personas que aman lo que hacen, o que tienen una mayor libertad a la hora de organizarse, no acusan de forma tan pronunciada esta carencia. Por ejemplo, se ha demostrado que las personas a las que se les permite de vez en cuando en sus empresas trabajar desde casa, tienden a estar ms relajadas que otras personas en puestos similares y con la misma carga laboral. Esto se debe principalmente a la flexibilidad que existe a la hora de organizar su trabajo y sus horarios, lo que les permite sentir una mayor libertad.Por otra parte, existen una serie de compromisos sociales que muchas veces no podemos rechazar que, aunque en primera instancia puedan parecer agradables, el hecho de no haberlos elegido conscientemente puede contribuir a que sintamos que no podemos disponer el tiempo como queremos.Por ltimo, dentro de las obligaciones autoimpuestas se encuentran las tareas diarias que son necesarias para mejorar nuestro bienestar, como pueden ser las tareas del hogar, ir al supermercado, cocinar, etc. Aunque estas tareas son necesarias, existe una gran diferencia en el tiempo que cada persona tiende a dedicarles, siendo las que ms tiempo invierten en ellas precisamente las personas que ms acusan la falta de tiempo para s mismo. Es decir, si te gusta ir al supermercado y cocinar cada da algo nuevo, seguramente invertirs mucho ms tiempo en estas tareas que otra persona que haga la compra una vez a la semana y cocine de golpe para varios das. Aunque sea algo que te guste hacer, puede que a la larga lo acabes viendo como una obligacin que te limita tu tiempo libre para hacer otras cosas y acabes teniendo el sentimiento de que no eres dueo de tu tiempo.2. Los pozos temporales de actividades que no ofrecen satisfaccin personalLos pozos temporales son actividades que realmente elegimos hacer, pero que no nos proporcionan la satisfaccin que en un principio parecen prometer.En esta categora entran todas las horas muertas que pasamos viendo un programa de televisin que no hemos elegido (ver lo que echen), jugando al tpico juego de mvil o de tablet que es infinito y no llega a ninguna parte, chateando durante horas por el mvil en los grupos de whasapp de cosas sin importancia o haciendo cualquier otro tipo de tarea que mate las horas.Adems, una de las caractersticas de los pozos temporales, es que siempre se acaba invirtiendo en ellos mucho ms tiempo del que inicialmente se haba planeado, por lo que cuando se termina de realizarlos, es frecuente sentirse culpable y tener el sentimiento agridulce de haber perdido el tiempo.Esto tiene una connotacin especialmente negativa, cuando se es consciente de que existen otras actividades que verdaderamente se querran hacer, pero que no se hacen por no ser capaz de abandonar el pozo temporal (lo que se conoce como procrastinar)Estos dos grupos de actividades ocupan normalmente entre el 90% y el 100% del tiempo que estamos despiertos. El otro 10%, en el mejor de los casos, lo solemos destinar a realizar ciertos hobbies que s nos proporcionan un sentimiento de bienestar y a hacer las cosas que verdaderamente nos encantan (hacer deporte, ir de compras, quedar con amigos, ir al cine, escribir un libro o un artculo, etc.)Si consigues aumentar este 10%, reduciendo tus obligaciones autoimpuestas y minimizando los pozos temporales, notars que el tiempo pasa ms despacio, que consigues ms resultados cada da y que puedes lograr lo que te propones.Puede que al final del da hayas trabajado durante ms horas que otras personas y que hayas conseguido alcanzar ms objetivos, pero sentirte dueo para disear tu vida y organizar tu tiempo te proporcionar un inmenso sentimiento de libertad.