la enfermedad del tiempo

Francisco Saez

Larry Dossey es un autor y mdico estadounidense cuyas publicaciones resultan un tanto controvertidas por la importancia que otorga, dentro del campo de la medicina, a cuestiones de carcter espiritual que poco tienen que ver con la ciencia. En 1982, Dossey acu el trminoenfermedad del tiempo para definir la creencia que tienen muchas personas de que el tiempo est siempre escapando, que nunca hay suficiente, y que tienes que ir cada vez ms rpido para mantenerte.

Es evidente que la gestin del tiempo es un tema que preocupa mucho en nuestra sociedad actual, como lo demuestran los 500 millones de resultados que genera en Google la bsqueda del trmino time management. En ocasiones, esta preocupacin por el tiempo o, mejor dicho, el modo de vida que resulta de estar siempre luchando contra el reloj, nos termina produciendo problemas fsicos reales, tales como el estrs, ansiedad, insomnio, agotamiento

Los horarios, las agendas, las fechas lmite y la rapidez con que debemos hacer nuestro trabajo se contagia a todas las reas de la vida. Cada vez nos reunimos menos nuestros amigos y esas reuniones cada vez duran menos. La sensacin de que el tiempo vuela nos convierte en personas impacientes, que no saben escuchar ni disfrutar del momento presente.

El culto a la velocidad no solo afecta a nuestra salud, tambin nos hace ms infelices y menos productivos. Pero resulta que podemos moderar nuestro ritmo de vida y ser incluso ms productivos gracias a ello. Para ello debemos dejar de preocuparnos tanto por el tiempo y aprender a gestionar mejor dnde ponemos nuestra atencin. Tomar nuestras propias decisiones sobre lo que hacemos en cada momento de nuestra vida nos pone en el asiento del conductor.

Es por lo que abogan mtodos inteligentes de gestin personal, como GTD. Nada de gestionar el tiempo. Se trata de conocer nuestros compromisos, aclararlos y tomar decisiones sobre ellos. De una manera humanizada y con sentido, en equilibrio con todas nuestras reas de responsabilidad: trabajo, vida familiar, ocio, salud, bienestar, finanzas, desarrollo personal, etc.

No es fcil, pero debemos cambiar nuestra relacin con el tiempo. El tiempo no es el enemigo, es la esencia misma de la vida, y debemos aprender a convivir con l e incluso a disfrutar de l.

En vez de vivir cada segundo como si fuera el ltimo, de mirar de reojo el reloj con desaprobacin cada vez que las cosas no se hacen en su momento, reljate y tmate las cosas con ms calma.

Disfruta de una buena comida lenta. Saborea un buen libro. Apaga el mvil y disfruta del placer de estar con tus amigos, con tu familia o con tu pareja. Disfruta de un trabajo bien hecho, tranquilamente pero con pasin y precisin. Deja de pelearte con el tiempo. Disfrtalo.

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