para triunfar, practica el ‘arte de la incomodidad’

Francisco Alcaide HernandezTodo el mundo y con frecuencia repite la misma frase: Todo lo que quieres est ms all de tu zona de confort; o tambin: La zona de confort es un hermoso lugar pero nada crece all. Y es que sabemos que crecimiento personal y comodidad son incompatibles. Sabes que ests avanzando en la vida cuando ests incmodo. Si tu vida es demasiado cmoda, probablemente es porque ests estancado.Normalmente lo que ms miedo nos da hacer es lo que ms necesitamos hacer. Las acciones importantes en la vida nunca son cmodas. Para triunfar, hay que practicar el arte de la incomodidad porque existe siempre una tendencia natural en el ser humano a hacer lo ms cmodo y fcil.T. Harv Ecker, uno de los personajes incluidos en Aprendiendo de los mejores (Alienta, 9 edicin), dice:La comodidad mata! Si tu objetivo en la vida es estar cmodo, te garantizo dos cosas: primero, jams sers rico; segundo, jams sers feliz. La felicidad no proviene de vivir una vida cmoda preguntndote que poda haber sido. La felicidad viene como consecuencia de vivir de acuerdo a nuestro mximo potencialLa experiencia dice que la gente sabiendo lo que tiene que hacer salir de la zona de confort no lo hace, le cuesta. Todo el mundo le gustara atreverse, desafiar su comodidad, pero luego poca gente lo hace. La pregunta es la siguiente: qu podemos hacer al respecto?Mi recomendacin es la siguiente:Practicar la incomodidad en las pequeas cosas,te har ms fcil practicar la incomodidad en los grandes retosEl problema, a menudo, es que queremos mucho en poco tiempo. Por eso, todas las personas y todos los das (semanas) nos deberamos poner retos anticomodidad. De lo que se trata es de hacer de la incomodidad un hbito, porque eso es precisamente nuestra vida, una serie de hbitos, comportamientos automatizados producto de la repeticin. Si conseguimos que la incomodidad pase a formar parte de nuestra vida sentirse cmodo en la incomodidad, luego las cosas nos costarn mucho menos. Se trata de acondicionarte a ese estado. Cuanto ms ensanches tu zona de comodidad mayores retos, desafos y responsabilidades podrs asumir.En Tu futuro es HOY (Alienta, 2 edicin), recogemos algunas estrategias anticomodidad para incorporarlas a nuestra vida diaria. Por ejemplo:1. Habla diariamente con uno o varios desconocidos: en la calle, en un bar con el camarero, en una tienda con la dependienta o paseando a tu perro por el parque.2. Cambia el recorrido de vuelta a casa, ya sea andando o en coche.3. Acude a eventos donde no conozcas a nadie.4. Apntate a alguna actividad totalmente desconocida para ti: baile, chino, cocina, teatro.5. Vara de hotel y de modo de transporte cuando viajes. No repitas siempre.6. Cambia los restaurantes a los que acudes habitualmente.7. Prueba otro tipo de comidas: tailandesa, turca, china, italiana.8. Acude a sitios frecuentados por personas diferentes a tu estilo de vida: bohemios, directivos, rockeros, pijos, jvenes.9. Provoca encuentros con personas de otras culturas: anglosajonas, asiticas o latinas, por ejemplo.10. Practica la queja cuando corresponda, no te calles para eludir el conflicto, ya sea en un restaurante, en un hotel, en una tienda de ropa: comida fra? retrasos en las entregas?.11. Viaja todo lo que puedas, y a poder ser, a pases de contraste cultural.12. Realiza cosas que no domines como experto hablar ingls? para exponerte al ridculo de manera natural.13. Provoca conversaciones sobre temas polmicos poltica, sexo, religin para defender tu postura sin arrugarte ni ceder (pero siempre con educacin y respeto).14. Habla en pblico siempre que puedas.15. Ponte en primera fila siempre que vayas a un evento (vers que siempre estn vacas esas butacas).16. Cmete la ltima loncha de jamn del plato o el ltimo pastel de la bandeja (sin remordimientos).17. Empieza a aguantar las miradas sobre todo con personas de autoridad, desconocidos o del sexo que te guste.18. En lugar de que sean los dems los que propongan, s t el que proponga dnde comer, cenar, qu pelcula ir a ver o a qu lugar ir de viaje.19. A la hora de vestir, busca que alguna de tus prendas sean algo ms llamativas, en colores, formas o lo que sea. Que se fijen en ti cuando te vean.20. De vez cuando di NO: no a propuestas, no a salidas, no a planesY una de regalo:21. Haz algunas llamadas telefnicas que hayas estado eludiendo Y es que como dice Tim Ferriss, autor de La semana laboral de 4 horas:El xito de una persona en la vida se mide por la cantidad de conversaciones incmodas que est dispuesto a mantenerSi algunas de estas acciones las repites con frecuencia, poco a poco se irn convirtiendo en hbitos y los hbitos forman el carcter. Cuando llegue el momento de abordar desafos ms grande, hacerlo te ser ms fcil, de otro modo es comn ser presa del miedo.

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