que hacer cuando no sabes que hacer

ida Baida GilHay muchas veces en las que ests estancado, bloqueado y confuso. No es que no sepas tomar decisiones o cmo hacer las cosas, ni es cuestin de miedos, sino que simplemente no sabes qu hacer.Puede que ya hayas cumplido las metas y objetivos que te habas propuesto, o bien te has acomodado a una situacin y te das cuenta de que ya no te motiva y no sabes qu camino seguir a continuacin. Tambin puede ser que tengas que tomar una decisin profesional importante, que marque tu trayectoria a partir de ahora y ests totalmente bloqueada.Esta situacin es muy frecuente y frustrante, porque no hay nada peor que la incertidumbre; y, en general, se debe a que no tienes claro lo que quieres. Sin embargo, la experiencia con mis clientes me dice que, en el fondo, s que lo sabes; slo necesitas escarbar un poco para sacarlo a la luz. Cmo puedes hacerlo? Apunta:Aljate de donde estasMuchas veces tu situacin, estrs y las presiones familiares y de los que te rodean son demasiado fuertes como para dejarte pensar con claridad. Por ms que lo intentas, no eres capaz. Es normal, en esas situaciones es difcil escuchar lo que realmente quieres, por eso es importante que saques tiempo para ti (esa utopa para tanta gente). Ahora es cuando ms lo necesitas, y no me refiero a diez minutos, sino a todo el tiempo que necesites para pensar con claridad lejos de tu ambiente habitual. As que vete de vacaciones aunque slo sea un par de das o, si no puedes irte, tmate el fin de semana para ti, totalmente aislada, para pensar. Ve a dar un paseo, date un bao relajante, escucha msica. Lo que necesites para dejar fluir tus pensamientos sin las presiones diarias.Reconsidera tus valores y necesidadesMuchas veces la razn de tu estancamiento es que no eres consciente de tus valores y necesidades, o que estos han cambiado y lo que antes te llenaba ya no lo hace. Cuando tu vida no se alinea con tus valores te sientes infeliz y cuando tus necesidades no son cubiertas tambin. Por eso es importante que los conozcas y es uno de los ejercicios que facilito a mis clientes. Yo ya he mencionado alguna vez que mis tres valores principales son honestidad, aprendizaje y crecimiento. Ser consciente de eso hace que me resulte ms fcil tomar decisiones y saber lo que quiero. Adems, si no estuvieran presentes en mi vida, me sentira insatisfecha e incompleta.Define xitoOtro paso fundamental, asegurarte de que vives tu vida segn tus propios trminos, no segn las reglas de otros. Es fcil creerse la idea de xito que otras personas y medios te muestran, pero si no es lo que t quieres te sentirs infeliz, a veces tras muchos aos luchando por lo que t creas que queras (hasta que lo consigues y te das cuenta de que no te hace feliz). Es importante que definas qu es el xito para ti, en todos los mbitos de tu vida. Normalmente el xito se asocia con xito profesional, y para algunas personas lo es, pero lo es para ti?Elige lo que de verdad te importaEs algo que menciono en muchos artculos, saber priorizar, saber elegir lo que es realmente importante en tu vida y dedicar tus esfuerzos y tu tiempo a eso. Algo muy importante tambin es aceptar que no tenemos que hacerlo y tenerlo todo a la vez. Est bien que quieras disfrutar al mximo de la vida y que tengas muchas metas, sueos y objetivos; pero eso no quiere decir que lo tengas que hacer todo este ao y que acabes estresada por falta de tiempo.Examina tu lista de objetivos y decide cuales quieres y puedes hacer este ao, y cuales pueden esperar un poco ms. Hay cosas que si las pospones no pasa nada. Por ejemplo, a mi me encanta viajar y hay muchos sitios a los que me gustara ir, pero hay algunos a los que es mejor ir ahora que soy joven y otros a los que puedo ir ms adelante aunque me canse ms y no siga el ritmo actual. Puedes hacer todo lo que quieras, pero s realista segn el tiempo y energa que tengas.Cuando tienes claros tus valores, necesidades, prioridades y definicin de xito, las cosas se ven de otra forma, te cuesta menos tomar decisiones, te cuesta menos encontrar lo que quieres, porque te conoces mejor, que es lo primordial para vivir la vida segn tus reglas y para sentirte satisfecha con tus acciones y decisiones. Qu es lo que necesitas averiguar t?

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